活動名稱
102年教職員抒壓工作坊
場次名稱
輕鬆覺察、關愛自己~教職員抒壓工作坊
場次內容
◎ 活動時間:102.7.13 (六) 9:30 -17:00 (9:10報到)
◎ 活動地點:臺灣大學學生心理輔導中心(望樂樓)一樓團體室
◎ 活動說明:人身體的記憶往往超乎自己的想像,對痛的感受也常常不易覺察,總是在面對生活種種挑戰後,才發覺問題的所在。如果願意花一點點時間,平靜關注自己的內在,深度感受身體的每個部分,就能釋放出身體累積的情緒,進而達到身心平和的狀態,覺察出心靈所傳遞的訊息。
本工作坊將透過老師的帶領引導,協助學員增加對自己身體的覺察和照顧能力,以增進身心整合與平衡,進而有效地關懷和提昇身心健康。
◎ 報名時間:採網路報名:6月18起至7月5日,額滿截止,報名請早。
◎ 招生人數:8~12人
◎ 報名資格:可全程參加,想學習抒壓技巧的本校教職員(請著寬鬆衣物)
◎ 活動帶領人:張惠卿(羅夫結構整合暨費登奎思療法治療師、呂旭立文教基金會講師)
授課人
張惠卿
活動地點
臺灣大學學生心理輔導中心(望樂樓)一樓團體室
場次時間
2013-07-13 09:10:00 ~ 17:00:00
報名時間
2013-06-18 08:00:00 ~ 2013-07-05 12:00:00
承辦單位
學生事務處學生心理輔導中心
承辦人
王彩鳳; 02-33662181; fengnix@ntu.edu.tw
報名類型
自由報名
參加對象
教師, 職員, 公務, 計畫人員
其他限制條件
無
報名費
免費
人數名額
12 人
尚餘名額
3 人
用餐
不提供
是否提供公務人員學習時數
是
研習總時數
8 小時
學習類別
實體學習
學位學分
無
期別
0
活動縣市
10.臺北市
附件
無
備註
無